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高考辅导:新高三最全面的学习方案

时间:08-10 来源: 出处:www.daxuecn.com
所有的莘莘学子都期待步入心中向往的大学,所以对于每一个新高三而言,面临高考的来临,不能临时抱佛脚,应该做到未雨绸缪。将高三的学习、复习计划规划好,这样才不会乱了阵脚,从容应对高三这个紧张的阶段。 第一,复习要根据老师的讲课进度制定复习计划,最好超前一点。这样在上复习课的过程中时重点、难点、弱点了然于胸,就能起到良好的复习效果了。要注意不光是对所学内容进行温故而知新,还要对相近、相反、相关知识点进行对比和辨析。 第二,找到一套适用与自己的复习方法。每个人都有自己的学习方法,适用的学习方法也各不相同。比如使用“目录回忆法”,即根据课本目录来回忆章节的内容,遇到印象模糊的可以立刻翻到该页再详细的阅读。这个学习记忆方法十分有效,既全面又省时,同学们不妨一试。 第三,复习阶段要进行查漏补缺的工作。大家可以拿出之前做过的的练习本、试卷,把不懂处、易错处、常错处、常考处一一归纳总结,使自己对自己的情况胸中有数,便于利用有限的时间弥补弱点。语文中的名言名句很令人头疼,内容多,分值低,要花大力气才能拿到。把一些常见的名言警句和一些自己常错的内容都抄在一个小本子上,一有空就拿出来看。出错率就会明显下降。 第四,要注意锻炼培养良好的心理素质。心理素质的好坏直接影响到考场上水平能否正常发挥。高三期间有许多模拟考试,一是为了检查同学们的复习情况,二是为了模拟高考情景,锻炼考生的心理素质。同学们平时就要有意培养自己认真仔细、顽强坚韧的品格。有的同学题目难考不好,题目容易还是考不好,这就是心理素质不好的表现。面对难题,苦思冥想,不得其解,心慌烦躁,知难而退;面对易题,得意忘形,粗心大意,白白丢分,这是同学们最易犯的毛病。其实,若能想到我难人难,我易人易,沉着应战,就能取得理想的成绩。 第五,要勤动手,避免纸上谈兵的情况出现。复习的东西都是以前学过的,一般脑子里都是有印象的。有的同学在复习时,看到这个知识点,觉得真简单;看到那个知识点,认为已经掌握了。于是飞快地跳过去。殊不知许多东西,看似简单,真正运用起来就不是那么回事了。有很多细节问题都是你料想不及的,只有在实际做题过程中慢慢体会。而且,熟能生巧,为了达到“快、准、巧”的目标,做一定量的题目是十分必要的。 考前一个月,进入备战阶段。这时运用题海战术显然是不明智的,应该回归课本,把课本内容重新咀嚼一遍。因为高考题主要是围绕课本做文章,偏题、怪题不多。一味地花力气“啃硬骨头”是得不偿失的。这一期间还应放低高考调子,缓解紧张气氛。另外,还要提醒大家注意,不要忽视生理的调节。很多同学都习惯于夜间学习,甚至通宵奋战,所以晚上精神比较好,效率也比较高。但高考是在白天进行的,因此要有意识地调节生物钟,使兴奋点处于上、下午。这样,高考时才能处于最佳状态。这段时间,由于高考的临近,许多同学会因为复习内容多,时间短.产生急躁情绪。若有这种情况出现,一定要稳住情绪,增强自信,以平和的心态迎接高考。 高三学生要具备三种学习意识 进入高三,每个人的基础不一样,对自己的期望值也不一样,但一年的时间对每个人都是公平的,那么,如何利用这一年的时间,让自己最大程度地逼近甚至超过自己的预期目标呢?光有理想和激情是远远不够的,如果没有好的学习观念和方法,那么你离目标很可能南辕北辙。高三学生有三种学习意识和能力是应该明确培养的。一是温故知新意识,二是线索纲要意识,三是整合归纳意识。 第一,温故知新意识。一些同学进入高三,特别是第一轮考点(或知识点)专题复习,听老师讲课,认为是“炒冷饭”,收获不多。上课则是昏昏欲睡,老师讲老师的,我做我的。殊不知,“重复是学习之母”,有意义的重复,是对过去知识技能、经验策略的有效唤醒和激活,能够打通已有知识技能、经验策略与当下解题方法之间的通道。而且老师所讲,有理线串纲,有归纳概括,有提炼加工,有拓展延伸,能够巩固、完善、丰富、发展和更新同学们已获得的知识结构及已形成的经验结构。 另外课本在高考中扮演着举足轻重的角色,某省理科状元说得好:“课本是复习之本,无本复习如无土栽培,什么收获也没有。”知识点在课本里,高考只是整合课本知识,通过新的试题材料设计试题情境,有的试题还直接取材于课本,如语文的名篇名句、文学常识、文言虚词考查等。高三复习,首先要扎进课本,激活、唤醒和重新获得知识技能、经验策略,更为重要的是要通过复习搞懂过去未曾搞懂的地方,形成过去未曾形成的经验技能,扫除知识盲点。其次要走出课本,切忌只见树木不见森林,重在整理归纳课本中的知识原理,重新生成或建构新的知识体系,能灵活熟练地运用相关知识解答试题。 第二,线索纲要意识。经常听到同学说:“不知老师怎么了,听他讲复习课,容量又大,速度又快,甚至一节课要讲好几个章节。”可是老师却说:“这节课是不是讲得太细太慢?如此下去,进度成问题!”出现这种矛盾,主要是同学们把复习课与新课混为一谈,缺乏线索纲要意识。所以,同学们要明确:无论听老师讲,还是自己看,都要以考纲为纲,以课本为本,梳理知识,理清脉络,寻找规律,用一根红线串起知识的珍珠,形成知识纲要或网络,纲举才能目张,防止陷入杂乱无章的知识荒草中。 第三,整合归纳意识。根据不同需要,按照一定主题或线索,归纳整合各科知识,将各科知识体系结构重新改造与建构,形成专题知识或专题材料,不能让课本中的知识“原生态”地存在于自己的头脑中。要能够由此及彼、举一反三地将各知识点或材料有机串联整合在一起,从中去分析异同,找出规律性的东西。 搬走高三学习中的"拦路石" 在紧张的学习中,高三学生经常承受着强烈的内心冲突和压力。许多常见的心理问题也越来越成为高三学生学习中的“拦路石”。如何搬走这些“拦路石”,是每一个高三学生都应关注的问题。 “拦路石”之一:如何缓解学业焦虑 高三学生的学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足。 学生考试焦虑体现为对考分的过分看重,说到底是对自己前途的焦虑。高三学生只有减轻心理负担,才能减轻学习上和精神上的压力,才能缓解和消除考试焦虑。同学们可以尝试以下方法: 1.确定适合自己的学习目标。过高或过低的学习目标都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。 2.未来对于每一个人来说都是一个未知数,不要过多地担忧将来的事情,应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。 3.考前作好知识准备以及应付考试突发事件的心理准备,有备才能无患。 4.不妨采用“极限思维法”,想象你所焦虑的事件可能的最坏结果,这样你就会发现现状还是值得乐观的。 学习动力不足(即学习动机问题)也常常令学生苦恼。一方面学生都有提高成绩的需要,而另一方面,又容易产生浮躁、厌烦情绪,导致学习无动力或动力不足。学习动机分内在动机(具有持久性)和外在动机(具有短暂性)两种,学习者只有“知学”“好学”“乐学”,从价值上给自己的学习以较高的评价,才会产生持久的学习动机。当然,学习的外在动机也是必要的,只有二者和谐作用,才会相辅相成,获得理想的学习效果。 “拦路石”之二:如何树立信心 一些同学由于付出的努力在短时间内看不到效果,就对自己的能力产生怀疑,出现自卑感,甚至丧失自信心。此时,建议同学们尝试下面的办法: 1.对自己有一个客观、全面的评价。 2.善于将成功归结为自己的能力,而不要以为是靠运气。 3.要学会体验内心的喜悦感和成就感,要相信失败是由于自己努力不够或无效努力造成的。 4.不妨确定阶段性目标,在不断达到目标的过程中体验成就感。 5.乐观、平静地对待挫折,因为挫折对于成功同样是必要的。 “拦路石”之三:怎样克服注意力分散的毛病 中学生在学习中常常会出现“走神儿”的现象。造成这种注意力分散现象的原因可能有以下两点:一是因单调刺激而引起的厌倦感,如学习材料重复、枯燥;二是由于精神疲劳而引起的疲劳效应。要想克服这种毛病,可以尝试以下三步控制法。 第一步,当出现某种滞涩情绪时,学习者应敏感地意识到,并提醒自己不能成为情绪的俘虏。 第二步,尽快着手按已定的复习计划学习,不能半途而废。 第三步,继续学习,一边想象成功的喜悦,一边坚持直到完成。只要这样坚持下去,你的注意力就会越来越集中,学习效率也就会得到明显提高。 给高三学生学习的小提示 高三的生活是淡灰色的,整天都在疲于应付,各科的老师都把自己的科目当作主科留着写不完的作业。每天都只有一个主题--学习、学习,重复着千篇一律的疲惫生活。但高三的生活又是散发着光彩的,是它能使这些生长在温室中的花朵第一次品尝到生活的点点艰辛,以及通过自己努力的汗水换来丰硕果实的那一刻发自内心的喜悦。 做什么事情都是有规律可循的,一个只知道埋头苦学不知道及时总结规律的人常常会事倍功半,所以在自己学习的同时不断与他人交流经验,总结规律是相当重要的!但一定一定要切记一点:每个人都有自己的特点,在学习他人经验的同时一定要结合自身情况,内化为自己的学习方法,千万不要生搬硬套。不然的话,自己只是买了双不合脚的鞋,不但跑不快,反而会成为自己的羁绊。   一些小提示 1、注意紧跟老师的脚步,不要自搞一套。注意专时专用,提高听课效率。 2、认真细致地完成老师的作业和资料,自己的练习仅作为补充。 3、劳逸结合,保证充足的睡眠,调节心态,张驰有度。 4、策略:只有在有牢固的基础知识作保障的前提下才可发挥威力。
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